ダブルクレンジングセット：オイルと泡の重ね方

By SkinFoodFix | Published: 2026-10-30

Category: ハウツーガイド

オイルクレンジングとフォームクレンジングの正しい順番と、避けるべきよくある間違いを学んで、やさしく効果的なダブルクレンジングを実践しましょう。

クイックアンサー

正しいダブルクレンジングの方法は、まずオイルクレンザーでメイクや日焼け止めを落とし、その後フォームクレンザーで汚れを洗い流すことです。この2ステップの方法で、肌に必要なうるおいを保ちながら、すっきりと洗い上げます。

ダブルクレンジングは、オイルクレンザーとウォーターベースのクレンザーの2種類を使うスキンケア方法です。オイルのステップでは、皮脂や日焼け止め、メイクなどの油溶性の汚れを落とし、ウォーターベースのステップでは、汗やほこり、残った汚れを取り除きます。

この方法は、乾燥肌や敏感肌の方に特に効果的です。フォームクレンザーだけを使うと起こりがちな、つっぱり感やうるおいが奪われる感じがなく、しっかりと洗浄できます。

すべてのクレンザーが同じように作られているわけではありません。自分の肌タイプに合ったオイルクレンザーを選びましょう。乾燥肌や敏感肌の方は、保湿効果のある植物オイル配合のものを選ぶのがおすすめです。2ステップ目には、肌に負担をかけすぎない、やさしいフォームまたはクリームクレンザーを選びましょう。

濃いメイクやウォータープルーフの日焼け止めを使う場合は、オイルクレンザーが必須です。これらの製品を効果的に落とすには、オイルクレンザーが欠かせません。1回の洗顔では落としきれないこともあるため、2ステップの方法が効果的なのです。

よくある間違いのひとつは、オイルクレンザーを乾いた肌に塗って、しっかりマッサージせずにすぐ洗い流してしまうことです。オイルがメイクや日焼け止めを落とす時間を確保しましょう。約30秒、やさしくマッサージするのが理想的です。

もうひとつの間違いは、2回目の洗顔を省略することです。オイルクレンザーは少し油分を残すため、実際に肌を洗浄するのはウォーターベースのクレンザーです。これを省略すると、毛穴が詰まる原因になります。

やさしく扱いましょう。ゴシゴシこすったり、熱いお湯を使うと、肌を刺激する可能性があります。特に敏感肌や赤みが出やすい肌の方は注意が必要です。ぬるま湯を使い、指で円を描くようにやさしく洗いましょう。

手と顔を乾いた状態にします。 オイルクレンザーを2〜3プッシュ、手のひらに取ります。乾いた顔に、円を描くように約30秒やさしくマッサージします。これでメイク、日焼け止め、余分な皮脂が落ちます。 最初に顔を濡らさないでください。水があると、オイルが汚れと結合しにくくなります。
乳化させて、しっかりすすぎます。 手にぬるま湯を少し加えて、マッサージを続けます。オイルが白く濁ったら、溶けた汚れを浮かせている証拠です。ぬるま湯で、残りがないようによくすすぎます。 オイルが完全に乳化するようにしてください。油膜が残るのを防ぎます。
ウォーターベースのフォームクレンザーを使います。 フォームまたはジェルクレンザーをパール粒大取り、手で泡立て、濡れた肌にやさしくマッサージします。約30〜60秒、皮脂が気になる部分を重点的に洗います。ぬるま湯でしっかりすすぎ、清潔なタオルで水分を拭き取ります。 このステップは省略しないでください。残ったオイルや汚れを取り除き、本当にきれいな仕上がりになります。