Ácido glicólico AHA e tónico em spray: ordem da rotina explicada

Resposta rápida

Aplique ácido glicólico AHA após a limpeza e antes do hidratante. Se usar um tónico em spray, aplique-o primeiro, espere até secar e só depois aplique o AHA. Comece com AHA duas ou três noites por semana e use sempre um hidratante para reduzir a secura.

Porque é que a ordem importa no ácido glicólico e no tónico em spray

O ácido glicólico precisa de um pH ácido para esfoliar eficazmente. Um tónico em spray pode aumentar temporariamente o pH da pele, por isso aplicar o tónico primeiro e deixá-lo secar completamente dá ao AHA uma superfície mais limpa para atuar. Se aplicar o AHA primeiro, um tónico aplicado depois pode diluí-lo ou empurrá-lo mais profundamente do que o pretendido, aumentando a probabilidade de ardor. A exceção é um tónico especificamente formulado para ter pH baixo e usado como passo de preparação; nesse caso, siga as indicações da marca.

Como usar tónico de ácido glicólico sem exagerar

Após a limpeza, espere 1–2 minutos até a pele estar completamente seca. Aplique uma camada fina de tónico de ácido glicólico com um disco de algodão ou as pontas dos dedos, evitando as pálpebras, os lábios e quaisquer zonas gretadas ou recentemente depiladas. Deixe absorver durante 2–3 minutos antes de continuar. Se a sua pele for sensível, comece com uma concentração mais baixa ou aplique a cada três noites. Também pode usar o método de contacto curto: deixe atuar durante 5 minutos e depois enxague. Nunca combine ácido glicólico com retinol, peróxido de benzoílo ou vitamina C na mesma rotina, a menos que já tenha tolerância e o seu dermatologista aprove.

Frequência da esfoliação com AHA: com que frequência é demasiado?

Para a maioria das pessoas, duas ou três noites por semana são suficientes para ver uma textura mais lisa sem comprometer a barreira cutânea. O uso diário só é adequado para pele oleosa e resistente, após uma adaptação gradual ao longo de várias semanas. Sinais de que está a esfoliar demasiado incluem vermelhidão persistente, ardor ao aplicar água, descamação e aumento de borbulhas. Se surgirem, pare o AHA durante uma semana e use apenas um gel de limpeza suave e um hidratante. Lembre-se de que o ácido glicólico torna a pele mais sensível ao sol, por isso o protetor solar diário de largo espetro é indispensável.

Onde encaixa o hidratante depois do AHA

O hidratante é o último passo da sua rotina noturna. Espere cerca de 5 minutos após o AHA antes de o aplicar; isto permite que o ácido termine de atuar e evita a diluição. Escolha um hidratante com ceramidas, esqualano ou manteiga de karité para repor os lípidos. Se a sua pele sentir-se repuxada ou parecer brilhante por irritação, aplique o hidratante mais cedo. Durante o dia, use um hidratante separado com SPF 30 ou superior. Também pode aplicar um tónico ou essência hidratante antes do AHA se a sua pele estiver desidratada, mas mantenha a rotina simples enquanto se adapta.

Pode usar um tónico em spray depois do AHA para hidratação extra?

Um tónico em spray hidratante depois do AHA é adequado se não contiver ácidos esfoliantes e for aplicado quando o AHA já tiver sido totalmente absorvido (normalmente 5 minutos). Pode adicionar uma dose rápida de hidratação antes do hidratante. No entanto, se o spray contiver álcool, óleos essenciais ou perfume, pode causar ardor numa pele acabada de esfoliar. Uma opção melhor é aplicar o spray antes do AHA como passo de preparação, ou dispensá-lo e confiar no seu hidratante. Os benefícios do tónico em spray para a pele incluem hidratação prática e uma sensação refrescante, mas não substitui um hidratante adequado.

Perguntas frequentes sobre cuidados com AHA respondidas

Posso usar ácido glicólico com uma máscara de argila? Sim, mas não na mesma noite. Alterne-os para evitar esfoliação excessiva. Posso usá-lo no corpo? Sim, mas a pele do corpo é mais espessa e pode tolerar concentrações mais elevadas. Ajuda com a acne? Pode desobstruir os poros, mas não substitui tratamentos específicos para a acne. Se estiver grávida ou a amamentar, consulte o seu médico antes de começar a usar ácido glicólico. E faça sempre um teste de tolerância de novos produtos na linha do maxilar durante três noites antes de aplicar em todo o rosto.

FAQ sobre a ordem da rotina com AHA

Devo aplicar o tónico em spray antes ou depois do ácido glicólico?

Aplique o tónico em spray primeiro, deixe secar completamente e só depois aplique o ácido glicólico. Esta ordem mantém o AHA no seu pH eficaz e reduz o ardor. Espere 1–2 minutos após o tónico antes do AHA.

Com que frequência posso usar tónico de ácido glicólico?

Comece com duas ou três noites por semana. Aumente apenas se a sua pele tolerar sem vermelhidão, descamação ou ardor. O uso diário é para pele resistente, após semanas de adaptação.

Posso usar hidratante logo após o AHA?

Espere cerca de 5 minutos após o AHA e depois aplique o hidratante. Se a sua pele sentir-se repuxada, aplique mais cedo. O hidratante é sempre o último passo à noite.

Factos do produto

• Tea Tree Toner: Um conjunto de duas peças para limpar e tonificar com óleo de tea tree e carvão; vegan, não-OGM, cruelty-free, ingredientes biológicos, sem sulfatos. Adequado para pele com acne, oleosa ou não sensível. Se usar este tónico como passo de preparação, aplique-o antes do ácido glicólico e espere até secar. O tea tree e o carvão podem ajudar a controlar a oleosidade, mas a fórmula não foi concebida para esfoliar, por isso não substitui o seu AHA.
• Rice Powder Enzyme Exfoliant: Um esfoliante em pó com arroz e enzima papaína, ativado com água, com farelo de arroz, pó de arroz branco, chá verde matcha biológico e MSM. Desobstrui os poros e revela luminosidade sem esfoliação agressiva. Use-o nas noites em que não aplica ácido glicólico. A esfoliação enzimática é mais suave e pode ser alternada com AHA para reduzir a irritação enquanto suaviza a textura.